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眠り誘うホルモンの量と糖尿病リスクに関連性

眠りを誘うホルモン「メラトニン」の分泌量と
成人発症の糖尿病にかかるリスクとの間に
関連性があるとの研究結果が2日の米国医師会雑誌
Journal of the American Medical Association、JAMAに掲載

女性を対象に行われた研究によると、夜間のメラトニン分泌量が少ない人は多い人に比べ、糖尿病にかかる確率が2倍に上るという。

 糖尿病を患う女性370人と、人種と年齢が同じで
糖尿病にかかっていない女性370人を比較したところ、
糖尿病を患う女性は夜間に分泌されるメラトニンの量が少なかった。

 脳から分泌されるメラトニンは寝ている間に分泌量が多くなり、
概日(がいじつ)リズムまたは「体内時計」を調整する作用がある。



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